21/01/12: Trail Nocturne du Montsalès - Victoire!

trail du Pastel (photo Nocturne de Montsalès à venir)
trail du Pastel (photo Nocturne de Montsalès à venir)

1ière victoire!

 

Départ samedi soir à 18h30 pour ce petit trail nocturne à Montsalès, sous une petite pluie la course sera un peu glissante ! :-) ça part dans un bon rythme, je reste 3ièm prudemment et pour une fois les sensations sont pas trop mal! je me fais pas mal doublé dès la première descente pour me retrouver 7ièm! se trouve ensuite un replat pour attaquer ensuite les montées, et la course commence! au 3ièm km je remonte à la 2ièm place seul avec un gars pendant un moment... au 7ièm km j'accélère et me retrouve tout seul, au 9ièm km je me perds 2 fois !! merci à une certaine voiture et un petit manque de balisage sans souci ;-) 1mn30 de perdu :-) le second me rattrape alors; je repars ensuite et ré-accélère le re-double, l'arrivée se trouve ensuite au bout des derniers 500m et une côte bien raide et glissante de 200m!

ps: en guise de coupe dans l'aveyron, on t'offre 5kg de charcuterie ! :-)

 

1/100 - 47'42

http://www.runningtrail.fr/resultats/montsales-10km-0112.pdf

 

Bravo à tous organisation/coureurs/bénévoles !

 

 

Enchaînement Trail du Pastel 14km - ce dimanche matin!

 

Après une très courte nuit, merci à ma petite Jenny ! ;-) 1h avant le départ encore sous la couette, je me dis bon allez vas faire ton décrassage ! hop " me voici sur la ligne de départ du 14km encore endormi :-) devant un plateau bien relevé avec le Team Running Olivan, Peugeot et bien d'autres... !  objectif: décrassage des cuissots ! mais avec ces sacrés montées/descente dans la boue ce sera bien difficile :-)) une course cool !

 

12/500 - 1h13

http://www.runningmag.fr/UserFiles/chrono/2292.pdf

 

Bravo au pote Manu de GLS (et CA Balma) pour son organisation impeccable avec plus 1100 participants ! ainsi qu'aux coureurs et bénévoles!


2ièm scratch

 

Petit Trail "Lou Camin De Farissou" : 12km au pied levé en ce dimanche matin.
Nous sommes au total près de 300 participants. Le départ est donné à 9h,
en même temps que le long trail, la bifurcation se fera au 6eme km.
Je serai en tête jusqu'au 10eme km, le spécialiste local me double au milieu
de la descente, je le laisse partir il est trop fort :-) et terminerai 2eme à 26s du vainqueur.

 

2/135 - 47'50

http://www.runningtrail.fr/resultats/labruguiere-trail-12km-1111.pdf

 

Bravo a tous !

 


 

 

Écrire commentaire

Commentaires: 7
  • #1

    Pathou (lundi, 23 janvier 2012 05:10)

    Tu m'etonnera toujours mon Francky!
    Felicitation encore!!!

  • #2

    Pathou (lundi, 23 janvier 2012 05:21)

    Si un jour tu passes par l'Australie, j'ai une course sympa pour toi :-)
    http://www.city2surf.com.au/

  • #3

    Guillaume (lundi, 23 janvier 2012 12:37)

    Félicitation Francky ! Belle perf :)

  • #4

    francky (lundi, 23 janvier 2012 15:05)

    merci Pathou! ok j'essayerais ta course entre 2 voies d'escalade ;-) faut que je vienne te voir!

    merci Guillaume ! mais surtout bravo à toi pour ta victoire sur la Romeufontaine ;-)

  • #5

    Catherina Mcqueeney (mercredi, 01 février 2017 06:56)


    My brother suggested I might like this web site. He was totally right. This post actually made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

  • #6

    francky (mercredi, 01 février 2017 07:25)

    with pleasure Catherina

  • #7

    Yvette Fredenburg (mercredi, 01 février 2017)


    Now I am going to do my breakfast, after having my breakfast coming yet again to read other news.