14/10/12: La Boucle de Fenouillet

un 5km !

 

Malgrè la crève depuis une semaine, un pote vous propose une course alors difficile de refuser ! me voici donc ce matin au départ d'un 5km inscrit au pied levé...

 

Le parcours: départ de Fenouillet puis à travers route et chemin en sous-bois et bord de garonne.

 

Sur la ligne de départ malgrè une course locale je m'aperçois que le niveau est relevé ! avec la présence de jérémy Belkacem (un jeune prodige), gaetan Fetaud (prépare les chpt. du monde duathlon) ...

Ca part donc à fond ! je reste avec le groupe de tête à plus de 20km/h jusqu'au 1.5km puis je ralentis le rhytme est trop élevé pour moi. Je me retrouve alors 6ème, voyant que le trou est fait avec le 7ème je ralentis à 1.5km avant l'arrivée puis c'est déjà la fin !

c'est court mais intense !  6ème au général (3ème sénior)

 

la douleur au genou et au quadri gauche ayant un peu diminuée, ça a tenu ce matin... quand sera-t-il dans 15j ! où l'exercice sera bien différent avec l'objectif de franchir la ligne d'arrivée des Templiers en bon état... (72km trail)

 

6/160 - 17'37

http://www.runningmag.fr/UserFiles/chrono/3569.pdf

 

Bravo à tous organisation/coureurs/bénévoles ! 

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Commentaires: 4
  • #1

    Boucle de Fenouilet (mardi, 16 octobre 2012 20:54)

    Merci à vous et bon courage pour les Templiers !

  • #2

    Tami Caruso (dimanche, 05 février 2017 09:21)


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  • #3

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  • #4

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